15.06.20.17:50.15.
「まぐろづけの山かけ」
始まりが、２０１４年６月２４日
で、１年経ちました
タバコを休んでから・・・
念のため、「禁煙」とは公言していません
いつ復活しても弁明できるように
2015.06.24 ▲
14.09.11.19:12.42.
お風呂場の脱衣所に置いてあったヘルスメーター
突如、１００ｋｇ辺りを示したまま、針が動かなくなりました
私が載って、１００ｋｇ越えとなったからではありません
このヘルスメーター、昔ながらの目盛りがスイングするタイプ
・・・数十年は使っていたかも
で、新たに購入したのが↑
ヘルスメーターへのこだわりも知識も全く無いので
価格コムで評判の良い物を選びました
2014.09.14 ▲
14.07.05.18:10.10.
行きつけの飲み屋さんのおつまみ
「ピザ」
新人の男の子さんが調理
人参のように見えてしまう「パプリカ」
味は全く支障ありません
先月２７日の記事でアップしましたが
たばこを休んでみる事にして・・・。
それから３週間経ちました
現在も継続中
もっとも心配だったお酒の席でも
吸わなくても大丈夫・・・ぽいです
2014.07.14 ▲
14.05.08.10:00.00.
今日は年に一度の健康診断でした
＝イコール
昨日は、年に一度の休肝日
病気になったり、体調を崩した時は飲めないのですが
幸い？この１年間は、飲めない日はありませんでした
2014.05.08 ▲
13.11.03.09:38.59.
室内移動しても・・・
お陽さまが出ている時は
外で日光浴
週１ペースで通っている整体ですが
最近、痛いのは背中に近い腰よりも
お尻の辺り
横向きに寝て、わき腹の上辺りを
押されると、かなり痛いツボもあるのですが
お尻のほっぺた？辺りの奥を押されると
2013.11.04 ▲
13.09.28.08:28.05.
先の週末・・・２１日に１７ｋｍほどの散策をしたら
先週半ばまで、ふくらはぎと脛が筋肉痛+α状態
腰痛＜ふくらはぎ＆脛痛
・・・で、そんな状態で揉まれたら悲鳴をあげちゃうと
平日の整体はスルーしていました
2013.09.29 ▲
13.07.14.08:23.13.
風船かずらに小さな風船が・・・
2013.07.16 ▲
13.07.11.11:28.03.
億でなくても良いから、当りますように・・・
あ、勿論、億は大歓迎
2013.07.13 ▲
13.07.06.18:07.51.
「姫筍」
味はとうもろこしソックリ
ホクホクした食感
2013.07.12 ▲
13.07.09.18:27.31.
先週は、都合４回
そして、今週は日曜、火曜と通った整体
最初の痛みよりは大分、緩和されてきました
でも、前かがみはまだキツイし
治療中、仰向けで足を上げる動作中、
真上に上がる前に背中と骨盤の付け根辺りに
電気が走ったような痛みが生じます
最初の背中、腰、太もものテーピングの後、
両足のふくらはぎにも追加
身体中、テープだらけ
先生曰く
「○○さん（私）、脚の裏面全てに凝りがありますね
」「膝の後ろとか、普通なら痛くないです」
「ふくらはぎ部分では、表側にも凝りがありますよ」
と、さらっと説明しながら、しっかりマッサージ
これがホント痛いんです
苦痛に顔を歪めても、先生・・・
「背中は無理しないマッサージだけど
足はしっかりほぐさないとダメ」と
逃げないようにしっかり押えてマッサージ
内心、「
」と何度、思った事か・・・終わると、額は脂汗でぐっしょり
日曜日の治療後・・・先生が
「旅行には行けるように治療しますが・・・」
「ただ、現地では歩けても、帰ってきてから爆発する
可能性もあります」
「マッサージ、置き鍼、テーピングで改善
されてきてるけど、時間がかかります」
「背中部分の凝りは奥深い場所なので
マッサージや置き針では簡単にはほぐせません」
「鍼、やってみますか」
「人によりけりですが、大きく改善される可能性もありますし」
2013.07.10 ▲